Månad: mars 2017

Recent Posts
Okategoriserade

de delar av lämplighet som används i fotboll

spelare deltar i strikt övningar för att villkoret för spel.professionella fotbollsspelare måste upprätthålla extrema förmåga att prestera bra inför sina lag.akademiska – och amatörnivå fotbollsspelare är också beroende av lämplighet komponenter under ett typiskt spel.om du är en nybörjare, ställa en sport är expert för att hjälpa dig att utveckla färdigheter, styrka, snabbhet och uthållighet som krävs för fotboll.
vid de högsta nivåerna av idrotten, aktörer på högst 300 kg är gemensamma.att blockera eller ta itu med aktörer av denna storlek kräver extraordinära krafter.fotboll utbildning bygger styrka genom tyngdlyftning och konditionering övningar.till exempel, en tränare skulle kraftigt ta itu med dockor på och tränar.aktörerna måste skynda på provdockorna och pressar dem så fort som möjligt.verksamhet som detta bygga upp styrka och makt.
även de största aktörerna måste ha fart.defensiva spelarna måste springa fort nog för att hänga med i offensiv spelare, som ofta springer med bollen för en touchdown eller sprint plan för att fånga en passning.fotbollsvärlden spelar kräver aktörer att utföra komplicerade turer darting mellan lagkamrater och motståndare.för att göra detta, en spelare måste vara tillräckligt snabbt för att springa ifrån motståndare och smidig nog att undvika kollisioner.
all styrka, snabbhet och rörlighet i världen kommer inte att betyda mycket om du inte kan upprätthålla en hög prestationsnivå under en match.stränga rutiner och konstant konditionering övningar utveckla uthållighet för fotbollsspelare.kardiovaskulära övningar, såsom jogga och spanking övningar, hjälpa aktörerna att utveckla höga nivåer av uthållighet.
beroende på den roll de spelar football – spelare också måste vara experter på en särskild aspekt av spelet.till exempel, quarterbacken måste kunna kasta en boll snabbt och korrekt under press.en wide receiver, vanligtvis av en av de snabbaste spelare i ett lag, måste sprint långa sträckor för att ta över.när jag springer en wide receiver pilar och feints utmanövrera defensiva spelarna som försöker blockera passagen.uppfyllandet av dessa och andra specialiserade funktioner krävs utveckling av specifika lämplighet färdigheter.

Okategoriserade

gissa vem som kommer på middag?: den berömda föräldrar…

när vi i howstuffworks tror ”berömda föräldrar” våra tankar inte omedelbart hopp till tabloid baby bulor och kändis adoptioner.vi är mer intresserade av hur moderskap och faderskap har med karriären för de mest inflytelserika namn inom vetenskap, politik och kultur, samt några klassiska hollywood ikoner.så ta reda på hur mycket du vet om historiens mest kända mammor och pappor med den berömda föräldrar frågesport.

Okategoriserade

vilka är fördelarna med muskler mjölk?

trots att komplettera marknaden är fullt av möjligheter, cytosport muskel mjölk, en proteinrik måltid ersättare komplettera, är särskilt välkänt.detta tillägg används ofta av kroppsbyggare och andra idrottare efter att få muskler vikt med begränsad fet vinst.cytosport muskel mjölk har en profil i motsats till många andra protein som tillägg.det innehåller tillsatta kolhydrater – – 16g per portion – – och en hög fetthalt… 12 g per dos, med 6g mättad.de beståndsdelar i cytosport muskel mjölk kan erbjuda fördelar för prestanda och kroppssammansättning när de kombineras med övning.rådfråga din läkare innan du använder något tillägg.
cytosport muskel mjölk som kan hjälpa dig att få betydelse för sport – eller av andra skäl, eftersom det är mycket kalorier.en som innehåller 300 kalorier, och cytosport officiella webbplats rekommenderar konsumerar det innan träningen efter träningen och innan sängdags, vilket skulle totalt 900 extra kalorier per dag.dessa extra kalorier som kan hjälpa dig att uppnå en caloric överskott som skulle leda till viktökning.
trots att utöva har många positiva effekter för den allmänna hälso – och sjukvården, det kan också orsaka oxidativa stress.oxidativa stress kan skada era celler, men det kan uppvägas av antioxidanter.cytosport muskel mjölk som innehåller vitamin a, c och e, vilka betraktas som antioxidant vitaminer.dessutom, muskel mjölk innehåller taurin, som forskning visar också kan ha antioxidativa egenskaper.en studie från mars 2004 gäller tidning aminosyror fann att taurin kan minska oxidativ skada från övning.
med hänsyn till mars 2004 aminosyror studie, taurin kan också bidra till att förlänga motion och förbättra uthållighet prestanda.dessutom cytosport muskel mjölk som innehåller många former av kolhydrater, inklusive fruktos och glukos.kombinationen av kolhydrater kan också förbättra prestanda, enligt en undersökning från februari 2008 gäller medicin och vetenskap i idrott och motion.denna studie visade att fruktos, liksom fruktos och glukos i kombination, förbättrad cykling uthållighet.
även om cytosport muskel mjölk används ofta för att få musklerna, det kan också vara till nytta för att bränna fett.det här är för muskel mjölk är mycket protein, som kan bidra till att öka din ämnesomsättning.dessutom cytosport muskel mjölk som innehåller mediumlånga triglycerider, som kan främja feta förlust.en studie som publicerades i international journal of fetma och relaterade metaboliska sjukdomar fann att mediumlånga triglycerider kan förbättra feta oxidations – eller förbränning av fett för energi.

Okategoriserade

kul hockeymatcher för barn

det får inte vara så populär som sport som baseball, fotboll och basket (utanför kanada, det är), men det är lika spännande.och även om det tar många år av träning för att finslipa ditt spel, praxis måste inte vara tråkig.du kan välja bland en mängd kul hockeymatcher att lärande spelet roligt.
skottlossningen är nu en del av nhl är säsongen övertid förfarande, men det har alltid varit en favorit för barn i praktiken.detta är en av de tio bästa kul övningar enligt hemstad hockey magazine.men den splittrade tävlingen är inte bara för skojs skull – det lär färdighet.hemstad hockey är författare påpekar att det utvecklas håller hantering, puck kontroll och skjuta kompetens för aktörer och hjälper målvakter vänja sig vid att komma ut och utmanande skyttar.
de sju man rebound – övning är en övning som gynnar dem som målvakter.författarna på ishockey system rekommenderar att rada upp tre spelare parallellt med varje post, och som har en skytt på toppen av ankomst – och avgångstider område.skytten skjuter fem troll, som väntar på att skjuta nästa tills den tidigare har lagts i nätet av en av de sex spelare efter skott.så, en annan spelare kommer att ta över som skytt.denna övning fördelar målvakter genom att lära dem att kontrollera återhämtar sig och utbilda sina reflexer.det bidrar också till att aktörerna öva prickskytte från nära nätet och bidrar till att förbättra deras reaktion.
det här spelet är som rekommenderas av webbplats bättre hockey.i detta spel, olika aktörer i grupper om fyra.spelet är spelat med hälften av is yta och varje lag måste fylla i åtminstone två går före analys.om ett mål är gjorde innan två passerar har slutförts är det inte.passet räkna återställs på innehav av ändringar och efter skott.
en övning som rekommenderas av hemstad hockey är staffetlopp.författarna rekommenderar inte bara rakt in, men en som innefattar olika uppgifter eller färdigheter som ska utföras längs vägen.staffetlopp kan omfatta puck hantering mellan koner, att göra mål, som hoppar över pinnar och åker tillbaka.

Okategoriserade

hur har 24 timmars sport stationer förändrat samhälle?

när bill rasmussen lanserade underhållning sport program nätverk (espn) 1979, människor i tv – industrin kallade honom galen.mer än 40 år senare, men espn blomstrar, och det finns massor av andra 24 – timmars sport nätverk som finns tillgängliga för fans av allt från fotbollen till fisket.
efter att jag fick sparken från sitt jobb på världen hockey association, rasmussen arbetat med några andra sportentusiaster att skapa de första 30 minuters sport program, som nästan omedelbart tog en lojal åhörarskara.från där, rasmussen och partner ed eagan anges att lansera en heltidsanställd sport – nätverket.det var svårt att samla in pengar och få kabel och satellit nätverk för espn först, men de hade möjlighet att inleda och hade bra tittande på siffror från början.från och med den ambitiösa början, 24 – timmars sport stationer har vuxit till ett multimiljard – industrin, till och med mycket nisch fokuserade sport nätverk drar i miljoner i inkomster.
ett av skälen 24 – timmars sport nätverk är så framgångsrikt är att annonsörerna se levande sport som ”tivo bevis” program.eftersom sport är en social händelse för så många människor, de flesta idrottsfans kommer inte att registrera ett spel för att se senare… de vill inte riskera en bortskämd slut av vänner och kollegor som resultatet av en stor match.
tack vare fan entusiasm och potential för hög reklamintäkter, 24 – timmars sport nätverk är på uppgång.om ditt lag är spelet är inte den största kabel – tv – kanal, du kan ta det på en av de andra dussintals 24 – timmars sport nätverk, som fox sports, cbs sport eller något av de andra flera tv – kanaler.det finns även nätverk som repriser av klassiska idrottsevenemang, som espn classic.
inte bara har 24 timmars sport nätverk som gjorde det lättare för fans att följa deras favorit lag, men de har också skapat kultur sport genom att ändra vad tittar vi på hur vi ser var vi ska titta på.läs på att lära sig mer.

Okategoriserade

fotbollens betydelse reaktionstid

i de flesta sporter, de bästa spelarna måste snabbt diagnostisera en pjäs och reagera kraftfullt.men reaktionstiden är särskilt viktigt i fotboll, eftersom spelar utvecklas snabbt, endast en kort tid och förekommer massiva idrottare racing om området.oavsett er ståndpunkt om laget, ju snabbare du kan reagera på omständigheterna, bättre möjligheter att spela.
det finns ingen plats i fotboll i vilken reaktion tid är viktigare än quarterback.i en studie av standout college quarterbacks av 2011 espn är sport vetenskap, den genomsnittliga tid som det tog för att reagera på en infraröd ljusstråle var två tredjedelar av en sekund.även om quarterbacks kan ha lite mer tid att passa bollen i spel situationer, de måste också reagera på mötande passera rushers, lokalisera öppna mottagare och se till att inga defensiva ryggar ligger i väntan inför snabbt frigöra en korrekt kasta efter en annan.
det är en fotboll som säger att cornerbacks måste kunna spela på en ö. till skillnad från andra aktörer som spelar i mitten av fältet, cornerbacks ofta ingen är där för att hjälpa dem.samtidigt måste de hålla steg för steg täckning av snabb brett mottagare, som har fördelen av att veta vart de är på väg in.hörnback måste också snabbt fastställa om pjäsen är en springande eller passerar spela och reagera genom att antingen fly mot gränsen till att ta itu med, eller snabbt räddning och stannar framför av mottagaren.
linjemännen är tänkt som en stor flänsar ett fotbollslag, återutläggning mer på rå styrka och seghet än kattlika reflexer.men det är inte nödvändigtvis fallet.alla har en nackdel för börjar spela i ett trepunktsbälte hållning, hopkrupen vid midjan med ena handen i smutsen.där måste de avslöjar deras ofta mammut organ och exploderar i en atletisk hållning inom en millisekund bollen som brast.en defensiv linjeman långsamma att reagera på den snabba vanligen är neutraliserat, medan en hindrande offensiv linjearbetare kommer att få skulden för hans man rusar förbi honom och jagar bollbäraren.
punt återvänder ofta är den snabbaste aktörer i deras lag.orsak: medan det irländska pundet returner står, ögon den utbildning som jordbunden boll i luften, motståndarlaget rusar ner området med det enda syftet att slå huvudet av honom.när en träff returner fångar bollen, det är ofta flera aktörer inom ett par meter, spanking mot honom med 40 meter värt fart på ryggen.det irländska pundet returner måste hålla ögonen på bollen, ta den och sedan snabbt pil i och ur trafik och diagnostisera hans bästa springer körfält baserat på platsen för försvarare och hans blockerare.

Okategoriserade

elgin baylor

position: framåt
elgin baylor är basket är svar att ernie banks: den bästa spelaren i hans sport som aldrig vinner ett mästerskap.sju gånger han gick till nba – finalen och sju gånger kom han hem en förlorare.endast efter skador som tvingade honom att dra sig tillbaka från los angeles lakers 1971 har lakers vinner allt.
på sin topp, baylor ansågs vara den bästa helt spelare i basket historia.allvarliga skador på knä så småningom rånade honom av hans bästa drag, men även i slutet av 1960 – talet han passerade briljans.han slutade med en karriär att genomsnittet av 27, 4 poäng per match, endast överträffas av wilt chamberlain och michael jordan i nba – historia.han var årets rookie 1959 och first-team alla nba – 10 gånger.han fick 61 punkter i en final match mot boston 1962, ett rekord som fortfarande kvarstår.
en lång, 225 pund fram baylor gick det illa.han var smart och han var stark.han hade en kropp kontroll, med den förmåga som jordan efter honom – – att anpassa sig i luften och göra imponerande spelar ut en rutin.han gjorde krok skott med ena handen, och han hade en talang för att rätt belopp i engelska på hans bilder på det.han var en man med många danssteg. ”ingen försvarare kan förneka honom hans poäng.
baylor spelade i los angeles i pre – dagar, men lakers redan var en het biljett.doris day, danny thomas, och pat boone satte dit på sports arena, där de var smickrad av jerry west och baylor, en av de största två man visar i nba – historia.i 1961-62 säsong, baylor i genomsnitt 38,3 punkter och väst i genomsnitt 8.totalt baylor och väst i genomsnitt minst 25 punkter per styck på samma säsong sex gånger.
medan hans uppträdande på domstolen var stoiska, baylor från domstolen var lycklig, en riktig pratkvarn respekteras mycket av hans lagkamrater.livet var inte alltid basket och höga människor för honom, dock.född den 16 september 1934, han växte upp i washington, d.c., på den tiden då offentliga lekplatser var förbjudet att afroamerikaner.därför att han inte tog upp basket tills han var tonåring.
baylor deltog phelps yrkesutbildning high school och spelade basket, sen slutade skolan för att arbeta i en möbelaffär.återvände han till skolan på spingarn hög, där han blev den första afroamerikanska att göra alla de lag.men på grund av hans dåliga betyg, baylor avvisades av de stora namn högskolor.han slutligen gick till college i idaho att spela fotboll.ett år senare, efter idaho deemphasized sport, han förflyttades till seattle universitet, där han snart uppmärksammades av pro – scouterna.
under 1956-57 säsong, baylor i genomsnitt 29,7 punkter och 20,3 återhämtar sig och satte en tidigare oviktiga seattle. programmet på kartan.nästa år, han ledde hövdingar till ncaa mästerskaps matchen mot mäktiga kentucky.även om seattle förlorade med 12 punkter baylor vann tävlingen är mest framstående aktör pris.han lämnade college ett år för tidigt och undertecknas med lakers (fortfarande i minneapolis) för 20 000 dollar, en förmögenhet på den tiden.
baylor upplevt många toppar och några motgångar, under sin karriär.han var i genomsnitt 24, 9 poäng som en nybörjare i 1958-59 och färdiga tredje i serien i studsar tillbaka bakom bill russell och bob pettit, lakers sköljdes av slutspelet i boston, fyra matcher till inget.i försäsongen det året, baylor, reser med lakers för en utställning spel, nekades en hotell – och restaurangtjänster i charleston, west virginia, eftersom han var afro – amerikan.det var en av de mest uppenbara rasistiska handlingar i nba – historia.och i januari 1960, baylor var ombord på lakers team plan när en snöstorm tvingade piloten att landa i ett majsfält i iowa.ingen blev skadad.
1959, ägaren bob kort lejde john castellani, baylor är college – coach i seattle, coach lakers.men han var i armén när träningsläger började och castellani var förlorad utan honom.han skulle få sparken efter 36 spel.kort efter att återvända till laget, baylor gjorde 64 poäng mot boston, bryter joe fulks ”nba – register över 63.ett år senare, är som ett annat rekord med 71 poäng mot new york.
en av de mest fantastiska matcher i nba – historia inträffade den 8 december 1961, i philadelphia.chamberlain hade 78 poäng (bryta baylor är rekord) och 43 returerna.baylor hade 63 punkter och 31 returerna.lakers vann tre övertid.
kalcium i båda knäna åt borta vid baylor effektivitet i början av 1960 – talet. under tiden lakers fortsatte sina protester i finalen, förlorar till celtics 1962 1963 och 1965.i april 1965, baylor lidit ett krossat vänster knäskålen, och det gick rykten om att hans karriär är över.han gjorde det för 1965-66 säsong utan en skugga av sitt forna jag, i genomsnitt karriär dalar i punkterna och återhämtar sig.sen, helt plötsligt, han fattade eld de senaste veckorna av säsongen och i slutspelet, i genomsnitt 29 procentenheter och 13 returer mot st louis hökarna i den västra division – finalen.tyvärr, en tvåpunktsbälten förlust till boston i spel 7 i finalen utan baylor av finalen han eftertraktade.
baylor i genomsnitt minst 24 poäng och 10 skott var och en av följande fyra säsonger och gick till final tre gånger, två gånger att förlora till boston och new york.en annan skada hindrade honom för alla utom två matcher under 1970-71 säsong, vilket leder till sin pension nio matcher i 1971-72 säsong.han tjänstgjorde som tränare i new orleans jazz från 1976-79 och har varit vice ordförande för operationer till los angeles – klippare sedan 1986.han valdes till hall of fame 1976.
den 15 november 1960, baylor som en nba – skiva med 71 poäng mot new york knicks.han hade 28 field goals och 15 fria kast.bara tre spelare… wilt chamberlain, david thompson, kobe bryant – – någonsin har fått flera orter i en nba – match.
”jag var med knicks när alla var på väg att uppgifter mot oss,” påminde om tidigare nba – richie guerin. ”han gjorde sitt 71, och några månader senare – hade hans 100 poäng mot oss.när det gäller elgin var den bättre resultat, och att 71 poäng är fortfarande den största enskilda ansträngningar som jag någonsin har sett.i – spel, de som anges för att få ut honom.det var inget konstgjort över elgin är 71.han har alla punkter i en naturlig. ”

Okategoriserade

den ultimata platt och rättvis skatt…

kritikerna av den nuvarande amerikanska skattelagstiftningen är många och högljudd.två populära alternativ till den nuvarande skattelagstiftningen är proportionell skatt och rättvis beskattning.tanken på en platt skatt som har funnits i många år, medan en rättvis beskattning är ett nytt begrepp som föreslås under 1990 – talet. ta våra platt skatt rättvis skatt, och lära dig allt om dem.

Okategoriserade

vad händer om du blir ett rött kort i fotboll?

när domaren når in i hans ficka efter en foul, spelare, vänta, fruktar att de kan se den fruktade rött kort.rött kort signaler om att en aktör har gjort sig skyldig till en av de mest allvarliga brotten i spelet, eller att han har fått två varnande gula kort under matchen.om du får ett rött kort kommer att få allvarliga konsekvenser för dig och ditt team.
ett rött kort används för att signalera att det som är känt som ett ”skickar från brott”. det betyder att om du får ett rött kort medan du är en aktör på området, du skickas iväg och inte kan återvända till spelet, eller kan du stanna på bänken.enligt de regler som du måste lämna närheten av området och det tekniska området, området kring laget bänk.
om du skickat iväg som en aktör på området, du kan inte ersättas av en suppleant.det betyder att ditt team måste spela kort om folk – – om din motståndare områden en hel grupp.det här kan vara problematiskt om ditt lag spelar redan underbemannade.ett team måste ha minst sju spelare som kan spela.om du skickas från området när ditt team har bara sju spelare, spelet är övergiven.
om din röda kort illa slutar spela ditt team kommer att bestraffas på omstart av spela.det andra laget kommer att få en direkt frispark.på en direkt frispark kickern kan få direkt utan någon annan spelare måste röra det, i motsats till en indirekt frispark som rör andra spelare innan ett mål kan analyseras.om du begår ett rött kort brott i straffområdet framför dina egna netto motståndarlaget kommer att beviljas ett straff.
ersättningar kan också visas ett rött kort och skickade iväg om de begår ett allvarligt brott.aktörer kan också vara kardade innan avsparken vid halvtid paus och även efter matchen är slut tills domaren lämnar området.om en aktör som skickas iväg när han redan på området måste han lämna fältet område och inte kan återvända.- spelaren är redan utanför området inte kommer att påverka antalet aktörer på området.


kelme paul frank outlet new balance outlet bogner outlet bogner sale le coq sportif outlet sweden football jersey sweden soccer jersey sweden football jersey 2017